全民健身狂潮-我的减肥之路

发布时间:2022-04-30

前言

最近,刘畊宏的健身引起了广大网友学习,我也跟着来做了一套,直接心率组合拳啊-直线飙升,大家跟着健身是好事,但要根据自己的身体量力而行阿!我是工作之后胖了三十斤,然后家里逼迫着我要开始减肥啦...

过程

然后这两天都在跟着做健身操,流汗的感觉是真的舒服,难受是肯定有的,那种感觉,特别是做高难度动作的时候,现在我是属于整体看起来不怕,就是肚子上有赘肉,成啤酒肚了,要步入中年了呀~然后腿和脸都开始胖了,去哪里别人都说我胖了一圈,额...确实阿,所以接下来我每天都会利用一个小时来进行锻炼和配合饮食习惯来结合...我怀念以前的腹肌了~

最后

减肥的路上,希望大家都能够坚持,加油,大家都是最棒的!

打赏


哇 你要支持我吗?太慷慨了!谢谢
上一篇
下一篇

隐私政策

OωO
评论 ( 2 )
  1. 若志奕鑫 好友

    加油加油
    宅了一年,我现在也是一肚子赘肉哈哈

    5月1日 • 云南省 • Win • Chrome • 回复
    1. 团团 博主

      要练啦,健康最重要

      5月2日 • 广东省 • Win • Chrome • 回复